我国十四五规划和2035年远景目标纲要提出：“广泛开展全民健身运动，增强人民体质”，这既是国家战略，又是实现国民素质整体提高的重要手段。近年来，为适应全民健身新形势、新要求，天津公园里的健身活动越来越丰富多彩。参与者大多数是中老年人群，他们融入其中，乐在其中。
全民健身天津全国领先
“近几年，在探索发展群众体育、全民健身之路上，天津市体育局及相关部门开展了许多有益尝试——率先构建社会体育指导员体系、建成全国第一个体育公园、发起‘健身大拜年’活动、首次将群众赛事纳入全运会比赛等，成为引领全国群众体育的风向标。”有幸见证并参与其中、有着深深体育情怀的天津公园健身协会主席于桐说，“我从2003年就开始关注全民健身了。当时创意出‘健身大拜年’这个活动。我常常想，如何反哺体育?”从2012年开始，于桐开始从体育相关政策、发展方向、调研等宏观和微观两个角度入手，对全民健身进行研究。
“2017年8月要在天津举办全运会，但全运会往往就是举办地热闹，体育人热闹，如何借助全运会来推动全民健身，一直没有找到一个很好的突破口。后来，天津提出了能不能做一个‘我要上全运’项目，展现群众在全民健身、群众体育活动中的精神风貌。2016年，天津举办了体彩杯全民健身运动会，一共设置了59个项目，其中之一就是‘我要上全运’。可是，这个前无古人的项目，到底该怎么办呢?”回想那段艰难过程，于桐记忆犹新。“我们组织了多次专家论证，经过梳理思路，通过一年的努力总结出三句话：竞技体育与全民健身协同发展，共享全运盛会;全运惠民，全民参与;健康中国，健康中国人。它赋予了‘我要上全运’的定位，也是办赛的宗旨。在第十三届全运组委会和国家体育总局的决策下，2017年3月确定下来，有19个项目正式成为全运会的比赛项目，这是一个破天荒的事，老百姓真正参与到全运会了。天津全运会得到中央及各级领导的肯定，也正是以人民为中心理念的体现。”
公园里风景美，空气好，场地开阔，不扰民，有的公园还配备了许多健身器械，可以说，全民健身重要的基地就是公园、广场。2018年6月，天津在全国首创了一个公园健身大会，第二年成立了全国第一个公园健身协会，紧接着又打响了全国首创的公园体育联赛……作为公园健身协会的带头人，于桐带领他的团队，把群众体育和全民健身活动搞得风生水起。开放的公园变成了老年人的“健身乐园”，吸引了很多市民参与和观赏。
健身公园成为赛场
公园成了赛场，这是一件新鲜事。“首届公园健身大会，有近100个公园的健身队伍参与其中，我们设置了足球、乒乓球、武术、操舞、空竹、轮滑等12个项目。大赛组织者和参赛人群主要是中老年人。”于桐认为，群众比赛一定要因地制宜，灵活多样，老百姓既是组织者、参与者，又是运营者，他们乐在其中，既有交流赛、通讯赛、也有竞技赛。
“在此基础上，2020年我们又举办了公园体育联赛，把十几个项目分散在不同的公园，1500余名健身达人参与12个项目的比赛，有分站赛、决赛，前后持续了5个多月，形成了一种体系，将天津公园体育推向高潮。”在这一系列赛事背后，起着重要作用之一的就是全国首家公园健身协会——天津市公园健身协会。“协会成立后，我们把协会的宗旨定为六个字‘搭台、服务、推广’，”于桐介绍说，“目前我们已成立了30多个公园健身分会，吸引了一批热爱体育、愿意为群众体育工作做奉献的志同道合的人。河西文化广场分会秘书长万霞就是杰出代表，她荣获了由国家体育总局颁发的‘全国群众体育先进个人’荣誉证书。她是国家一级社会体育指导员、中国段位制武术段位指导员。义务培训二、三级的社会体育指导员800人次。这些荣誉和数字竟是一位年逾六旬的老人创造的。即使在得知自己患了肺癌的情况下，她还积极参加河西区体育局全民健身启动仪式，组织十支队伍、现场300余人参加展演，甚至坚持带队活跃在河北唐山、廊坊、乐亭以及天津市区、蓟州区等地义务培训中国段位制武术对练表演，克服着自身重大病痛，坚守着群众体育事业的岗位。”
疫情期间创新公园健身
2020年初，新冠肺炎疫情突然来袭，为了防疫需要，几乎所有人都宅在家中，时间长了，很多人体重增加了，甚至引发不同程度的疾病。“针对这种情况，我们依靠组织力量，进行了在线健身的尝试，比如上传视频在线交流。去年4月至5月，我们搞了一个别开生面的公园健身网络大赛。”天津市公园健身协会副主席、天津财经大学商学院体育经济与管理教研室主任梁强教授说，“本届公园网络健身大会遵循在家进行锻炼，不聚集、不扎堆的要求，开创了利用互联网进行比赛的公园健身活动新模式。比赛共设立10个项目，分别是：柔力球、武术、太极、体育舞蹈、健身操舞、花式轮滑、健身气功、技能赛、健步走、自行车骑行。参赛人员共计2000余人，上传视频800余条，观看、点赞近10余万人次，参赛队伍覆盖天津市16个行政区域。达到既不聚集又能参与活动的效果，同时引导大众科学健身。”
疫情之下，如何更好地开展公园健身?梁强有自己独到的见解：“首先，必须严格按照疫情防控的相关要求去做。其次是把公园健身的主阵地守好、用好，让人们更便利、更有效地在疫情期间做好健身。”
去年8月8日全民健身日，天津市公园健身协会又做了一件在体育界引起轰动的事情，与天津14家体育协会和单位签订了协议，结成公园体育战略合作联盟。“这一创举，成了天津市群众体育的一张新名片。”梁强说：“未来我们要把线上线下结合起来，把智能化、大数据、物联网等技术更好地跟公园健身结合起来。此外，还会把公园周边的一些相关主体或利益相关者的积极性调动起来，从公园健身综合体的角度开展一些工作。其实，从某种意义上来说，疫情更加激发了大众的健身热情，同时也让我们意识到，运动是最好的防护疫苗。”
“发展体育运动，增强人民体质。”几十年来，始终贯彻这一体育事业总方针的大都是老年人，他们与青少年体质普遍下降的现象形成鲜明的对比。于桐说：“希望全年龄段人群都能积极投身到全民健身活动中来。”
